“每年立秋我就開始犯鼻炎，鼻塞睡不著、眼睛癢還打噴嚏......簡直太難受了！！” 

今年的立秋仍處在“三伏天”內(nèi)，初秋期間天氣仍然很熱。但早晚溫差逐漸加大，天氣也會(huì)越來越干燥，也是過敏性鼻炎高發(fā)期。

忽冷忽熱的環(huán)境讓鼻子猝不及防 

我國過敏性鼻炎的發(fā)病率為9%~24%左右，立秋對(duì)于很多鼻炎患者來說，就是痛苦開始的信號(hào)。鼻炎的復(fù)發(fā)，其實(shí)說到底，是因?yàn)榧竟?jié)交替，環(huán)境氣溫的變化導(dǎo)致的。 

比如一進(jìn)入空調(diào)房、一進(jìn)入秋天，鼻炎就會(huì)復(fù)發(fā)或者加重，主要是因?yàn)閺臏囟雀哌M(jìn)入到溫度低的環(huán)境，溫度變化太快了，這時(shí)候就會(huì)出現(xiàn)鼻塞、流鼻涕、打噴嚏等。 

如何判斷是過敏性鼻炎還是感冒？ 

時(shí)不時(shí)流涕、鼻塞、打噴嚏，吃了感冒藥也不管用......這到底是感冒還是過敏性鼻炎？ 

過敏性鼻炎，又稱為變應(yīng)性鼻炎，過敏原是誘發(fā)過敏性鼻炎的的直接原因。 

過敏性鼻炎有兩種，一是常年過敏性鼻炎二是季節(jié)過敏性鼻炎。常年過敏性鼻炎隨時(shí)都可發(fā)作；季節(jié)性過敏性鼻炎有著明顯的季節(jié)特征，多在春秋兩季發(fā)作。

過敏性鼻炎的一些癥狀的確和感冒十分相似，很多人容易判斷錯(cuò)誤，耽誤治療。 

過敏性鼻炎主要的癥狀是鼻癢、流涕、鼻塞、不間歇打噴嚏、夜間咳嗽等等。 

過敏性鼻炎和感冒不同的是，過敏性鼻炎往往是在一定的刺激下發(fā)作的，比如氣候環(huán)境的變化、吸入粉塵過敏原等等，而且發(fā)作是不定時(shí)的，一天中會(huì)反復(fù)發(fā)作。

過敏性鼻炎如果不及時(shí)治療，會(huì)發(fā)展為哮喘、咽喉炎、鼻竇炎、分泌性中耳炎等疾病。

立秋到了怎么預(yù)防鼻炎復(fù)發(fā)？ 

1、注意保暖。立秋之后晝夜溫差大，要注意保暖，隨時(shí)增添衣物，外出可戴上口罩，減少溫差對(duì)鼻腔的刺激，引起鼻炎的復(fù)發(fā)； 

2、少食冷飲。過敏性鼻炎患者應(yīng)該注意要少吃生冷食物，如冷飲、寒性水果等； 

3、查過敏原。可以去醫(yī)院查一下過敏原，日常生活中避免接觸到過敏原，從源頭上避免過敏性鼻炎的復(fù)發(fā)； 

4、提高體質(zhì)。通過運(yùn)動(dòng)、鍛煉，提高自己的身體素質(zhì)，改善血液循環(huán)，增強(qiáng)抵抗力。平時(shí)還要注意飲食均衡； 

5、藥物預(yù)防。口服氯雷他定等抗過敏藥，在易過敏的季節(jié)可起到及時(shí)預(yù)防和緩解的作用。 

6、清洗鼻腔。過敏性鼻炎患者受到外界刺激，鼻粘膜會(huì)分泌黏液，產(chǎn)生一系列的鼻炎癥狀，用生理海水及時(shí)清潔分泌物，可降低鼻部不適，同時(shí)增強(qiáng)鼻粘膜的抵抗力，有效預(yù)防鼻炎的復(fù)發(fā)，緩解流涕、鼻塞等癥狀。